El 30% de la población sufre fatiga pandémica derivada de la COVID-19. Tiempo estimado de lectura: 3 minutos La larga duración de la pandemia de Covid-19 ha comportado muchos cambios en muchos ámbitos para todos y esto sumado a las restricciones han ocasionado en muchas personas la denominada fatiga pandémica. Se estima que en […]
¿Cómo ayudar a combatir el insomnio en niños, adolescentes o tercera edad? Sigue leyendo para encontrar las respuestas.
¿Eras de los niños afortunados que disfrutaban del ratito del cuento antes de dormir? Entonces seguro que te acuerdas de aquél en el que la bruja mala vivía en una casita de chocolate y caramelo. Ahora que ya somos mayores, no vamos a quedarnos en los cuentos. Vamos a descubrir la casita de Hansel y Gretel hecha […]
Quien más y quien menos, ha pasado alguna que otra noche sin dormir y no precisamente por irse de fiesta. Pasar de vez en cuando una noche en blanco puede que no nos preocupe, pero cuando nos toca, es bastante molesto. Por eso todos los que alguna vez hemos sufrido insomnio ocasional hemos desarrollado nuestra propia estrategia […]
